愛喝龍井的你,知道龍井茶的功效和沖泡方法嗎?
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愛喝龍井的你,知道龍井茶的功效和沖泡方法嗎?

龍井茶是中國著名綠茶,十大名茶之首。產于浙江一帶,龍井茶色澤翠綠,香氣濃郁,甘醇爽口,形如雀舌,有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點,不僅如此,龍井茶所含氨基酸、兒茶素、維生素C等成分,均比其他茶葉多,而且營養(yǎng)豐富,具有多種功效。下面, 就來給大家講講龍井茶的眾多功效與作用吧。

龍井茶的功效

1、生津止渴,提神益思,消食化膩,消炎解毒。

2、抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。

龍井茶的作用

1、龍井茶具有興奮作用

茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、龍井茶具有利尿作用

茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、龍井茶具有強心解痙作用

咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、龍井茶具有抑制動脈硬化作用

茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人,高血壓和冠心病的發(fā)病率相對較低。

5、龍井茶具有抗菌、抑菌作用

茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用??谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。

6、龍井茶具有減肥作用

茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

7、龍井茶具有防齲齒作用

茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、龍井茶具有抑制癌細胞作用

據報道,茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。因此對癌癥有一定程度的抑制作用。

龍井茶的沖泡方法

1、龍井茶中投法:先向杯中注入少量熱水,將龍井茶茶葉拔入杯中,再沖水 至七分滿;或先投入茶葉,再注入少量熱水溫潤茶葉,待芽葉舒展后注水至7分滿。

2、用蓋碗沖泡高檔綠茶,沖水后杯蓋不要立即平放密閉,以露邊 放為宜,以免悶熟綠茶芽葉,影響茶湯滋味。

飲茶葉蓋子先沸去茶葉,若茶葉入口,咽下為宜。

龍井茶的沖泡步驟

1、備具:準備茶葉和茶具。

2、溫燙蓋碗:用沸水溫燙蓋碗。

3、溫燙杯蓋:溫燙杯蓋并倒出廢水。

4、入取適量西湖龍井并輕輕投入蓋碗中。

5、浸潤泡:向杯中倒入少量80度左右的沸水,浸沒茶葉即可,看茶葉漸漸浸潤,稍稍展開,時間大約10秒鐘左右。

6、沖水:高沖水至七分高。

7、正泡:杯蓋露邊 蓋,以免悶熟芽葉。

8、品飲:沖泡好的龍井茶充分舒展開來,可直接用蓋碗品飲,也可倒入公道杯分飲。

9、聞蓋碗湯香。